Что такое крик мы знаем, поскольку этим звуком мы сообщили миру о нашем рождении:-). Криком мы выражаем свои радости, приятные неожиданности и восторги. Но крик в нашей жизни имеет и негативный аспект.

Непонятость, неуслышанность, самододуманность… И вот в обычной беседе почему-то, сами того не замечая, начинаем говорить на повышенных тонах, превращая её в жёсткую дискуссию, и переходим на крик. А зачем надрывать голос, тратить кучу сил и минут драгоценного времени на надрывы в разговорной речи?

Давайте немного проанализируем и взглянем по-новому на крик.

Почему человек кричит? Причин может быть несколько. Основные:

• особенности характера (преобладание холерического типа);
• воспитание (воспроизведение модели поведения, усвоенной в детстве, в семье);
• издержки профессии (например, военные);
• отсутствие счастья, угроза для жизни;
• злость на свою неполноценность;
• повторение ряда негативных событий, неудач в жизни («чёрная полоса»);
• где-то действительно пожар или «внутренний пожар»:-).

Что делать?

Понять, что крик – это сигнал о помощи. Нужно видеть сквозь слова и громкость голоса, понять происходящее. Крик человека зачастую означает: «Я не справляюсь с ситуацией. Помоги мне».

Давайте посмотрим на ситуацию со стороны. Разберём, как пример, крик на работе.

Некоторые руководители так и не «повзрослели» – они применяют примитивный «динозавровый» метод: «Какой динозавр громче орёт, тот и главный». А на самом деле, современный менеджмент нам давно уже подсказывает практиковать метод «Хвалить при всех, а говорить о недостатках (кричать) исключительно наедине». Следует понимать, что руководитель подобрал себе команду, и если кто-то не справился, это значит, что именно руководитель неадекватно оценил компетенцию сотрудника при приёме на работу, либо не ту работу поручил, либо некорректно разъяснил, либо не предоставил достаточно ресурсов для выполнения, и вот что-то пошло не так. Но всё-таки это вина руководителя. А кричать при всех на подчинённого, значит повышать себя за счёт того, кого сам нанял и кому так коряво поставил задачу. А вот если при всех хвалить за факт эффективного рабочего результата, это значит, во-первых, поднять самооценку, воодушевить и закрепить действия сотрудника как правильные, во-вторых, показать всем услышавшим похвалу, что за успех заметят и отметят при всех, и этот руководитель набрал хороших специалистов:-).

Всё решится. И через пару лет вы даже не вспомните, о чём был крик. Следует понимать приоритеты и твёрдо верить, что выход есть. Стоит только выбрать для решения конкретной проблемы адекватный способ.

Пример из животного мира. Помните, что даже в самой безвыходной ситуации есть как минимум три варианта действия. Итак, волк гонится за зайцем. Казалось бы, всё. Выхода нет. А варианты есть. ЗАПОМНИТЕ и ищите оптимальное решение в конкретной ситуации: ВПЕРЁД-СТОЯТЬ-НАЗАД. Что это значит, разъясняю. Нападать на волка заяц не будет (вариант ВПЕРЁД тут не подходит). Поэтому у зайца есть ещё варианты: СТОЯТЬ (в данном случае, маскироваться, спрятаться) или НАЗАД (т.е. быстро и манёвренно бежать). Надеюсь, что пример был доступен и поучителен.

Как делать?

• Убежавшая мишень. Попробуйте спокойно объяснить, что вы хорошо слышите, что у вас нет проблем со слухом. Если крика много и нервы начинают сдавать, скажите, что спешите (в аптеку, магазин, на встречу), и предложите изложить суть проблемы на бумаге, в электронном письме.
• Слон или ведро . Чтобы сдержать своё огромное желание тоже перейти на крик, попробуйте молча заменить негативные мысли на позитивные визуальные образы. Представьте, что у кричащего вместо носа хобот розового слоника, что над ним высыпается ведёрко с блестяшками или с чем-то другим. Но не сильно фантазируйте. Если вы представили и стали спокойнее, дали кричащему докричать свою речь, теперь думайте над решением ситуации, о которой шла речь в разговоре. Если вы сильно нафантазируете и засмеётесь, собеседника заставит это остановиться, но если долго молчать, то собеседник начнёт выяснять, почему это вы над ним глумитесь. И тут важно сказать: «Я тут думал над вариантами решения нашей проблемы. Подскажи, можно нам всё спокойно решить?»
• Начинать лаять – нестандартный подход для нерабочих бесед. Когда вас спросят, почему вы залаяли, ответьте: «Я так хочу спокойно всё решить, что человеческих слов в таком шуме не нашёл для ответа. Давай двигаться вперёд к человеческим способам решения сложившейся ситуации. Итак, что предлагаешь как решение?»
• Говорите шёпотом. Чаще всего кричащий просто не слышит вас, ведь его личный крик блокирует его слуховые каналы. А если на крик ответить криком, то он может начать кричать ещё громче или применять силу. Сделайте паузу, как только собеседник немного успокоится, начните говорить спокойным тоном и почти шёпотом скажите: «Я понял (поняла), давай успокоимся и подумаем, как нам успешно решить эту проблему».
• Морская фигура на месте замри. Перестаньте кивать головой и помолчите, отведите взгляд влево, опять взгляните в глаза и посмотрите собеседнику на переносицу. Кивок головой – это примитивный ответ: «Да. Да, продолжай». А вот отсутствие движений головой и 15-секундное замирание тела, заставляет кричащего сбавить темп речи и успокоится, в мозгу промелькнёт неосознанная мысль: «Почему на мой крик нет прежней реакции? Что случилось?». В этой ситуации кричащему очень быстро начинает надоедать надрывать горло в полной тишине, и он успокаивается.

Запомните фразу: «Человек кричит, когда недоволен собой». Всё, что происходит в вашей жизни, напрямую или косвенно, связано с вашими мыслями, действиями или бездействием.

Ниже – интересная и поучительная притча . Вам понравится, и вы сделаете правильные выводы:-).

Любовь не нуждается в голосе, любовь сопровождает молчание. В голосе нуждается тот, кто хочет доказать другому то, в чем этот другой сильно сомневается. Крик становится дополнительным аргументом, хотя он никогда не имеет силы, даже если очень сильно кричать.

Однажды Учитель спросил у своих учеников: «Почему, когда люди ссорятся, они кричат?»

«Потому, что теряют спокойствие» – сказал один.

«Но зачем же кричать, если другой человек находится с тобой рядом? – спросил Учитель. – Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен?»

Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов, он объяснил: «Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат.

А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому что их сердца находятся очень близко и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит? Не говорят, а только перешептываются, и становятся еще ближе в своей любви. В конце даже перешептывание становится им ненужным. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей.

Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути».

Кричать можно… только от счастья: от радостной новости, от приятной встречи с любимыми и родными; когда у вас родился ребёнок; когда вам удалось задуманное.

Мы имеем право на счастье, оно в наших руках и мы сможем радоваться жизни!

Хорошего вам настроения и перспективной жизни!

Постоянно кричит и ругается

Спрашивает: Милана, Санкт-Петербург

Пол: Женский

Возраст: 53

Хронические заболевания: не указаны

Здравствуйте, помогите мне пожалуйста. Мне очень нужен ваш совет. Меня зовут Милана, мне 19 лет. Дело в том, в последнее время, я стала подозревать, что моя мать психически не здорова. Я не знаю, что с ней происходит, может все дело в возрасте ей 53 года, и каждая женщина в таком возрасте переживает климакс, может это он так сказывается. Может это одиночество и недостаток общения. А может ей действительно нужна помощь психиатра. Впрочем, я расскажу вам в чем дело, а вы уже сами проанализируете, что с ней происходит. Дело в том, что моя мама поднимала и растила нас с сестрой одна, она была и за папу и за маму. Работала не покладая рук, чтобы выкормить и вырастить нас. Сестра сейчас живет за границей у нее уже своя семья, а я еще только учусь в колледже на 3-ем курсе. С матерью у нас всегда были неидеальные отношения. Но в последнее время моя жизнь стала просто невыносима. Мне даже домой идти не хочется. Все началось после того как я приехала из другого города. В котором была около 9 месяцев. Там я работала. По приезду домой моя мать начала меня изводить. Она постоянно ко мне придирается без всякого повода, матерится. Ругается. Оскорбляет меня ни за что, она пытается каждый день вывести меня на эмоции. Ей нравится когда я взрываюсь, когда я плачу. Я вижу как она радуется, что я на нее среагировала. Я пробовала ее игнорировать. Но это бесит ее еще больше. Она сидится на против смотрит и говорит мне в лицо оскорбления и неприятные вещи. И ждет моей реакции. После этого она может подойти через 30 минут и сказать что я с ней не общаюсь. Не люблю ее и не ценю. И требует от меня внимания. Но после того как она наговорит мне всяких гадостей мне абсолютно не хочется с ней общаться. Разговаривать и вообще ее видеть. Она при каждой возможности говорит что у меня не все в порядке с головой. Что я шизофреничка. Что меня вместо учебы. Надо отправить на лечение в психушку. Она постоянно пытается навязать мне что я ненормальная. И эта тема стала просто ее излюбленной. Про меня ей больше нечего сказать я хорошо учусь. Не пью и не курю. Я не знаю что с ней произошло за этот период времени пока она была одна. Но жить с ней стало просто невыносимо. Она может по 200 раз говорить одно и тоже. От нее идет один негатив. Она постоянно требует внимания. Может часами сидеть и рассуждать в слух какая я плохая. А тема что все вокруг сумасшедшие стала просто ее любимой. Она просто превратилась в тирана. Я не понимаю что с ней происходит. Помогите мне пожалуйста. Можно ли как то ей помочь. Ведь я люблю ее. И мне тяжело смотреть на это все. Большое спасибо

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса .
Также не забывайте благодарить врачей.

Милана, у Вашей мамы есть как минимум психологические трудности, похоже, она утрачивает контроль над своим состоянием и проецирует на Вас свои проблемы. Что у нее в душе - трудно понять через объяснения третьего лица, пусть даже дочери - но она транслирует что-то важное для нее. Что это - последствия патологического климакса? Осознание стремительно наступающей старости? Трудности с окружением вне контакта с Вами? Неизвестно.
Как помочь маме - не могу сказать, вернее, не могу придумать, как ее заставить получить помощь. Закон защищает граждан от вмешательства психиатрической службы до тех пор, пока человек не решит сам обратиться за помощью или не совершит действие, угрожающее здоровью и жизни -своей или чужой. То есть, если она не хочет получить помощь, Вы ее не заставите.
Вы же живетет в постоянной психотравмирующей ситуации. Подумайте о том, как помочь себе - обратиться к психологу, чтобы проработать травму, сменить место проживания.

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал сайт осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.9% вопросов .

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Если понять, почему вдруг собеседник перешел все границы, то чисто теоретически его можно будет ввести обратно в рамки конструктивной дискуссии. Но тут нужно знать как причины такого поведения, так и ответные методы..

Причины крика

• Банальное неумение владеть собой . Некоторые люди начинают реагировать истерично просто так, потому что иначе не умеют.
• Потеря контроля . Когда ситуация начинает развивать не так, как планировалось, у некоторых начинается паника, которую они проявляют под видом агрессии и крика.
• Ощущение опасности . Дальнейшее развитие предыдущего пункта. Настолько сильная потеря контроля, что человек начинает воспринимать ситуацию как угрозу своей безопасности. И вот тут уже подключается банальный адреналин.
• Склонность к агрессии . Некоторые в принципе иначе не умеют вести диалог. Только подавив соперника, в том числе и криком, они в состоянии убедить кого-то хоть в чём-то. И да, если это не помогает, ситуация может легко перерасти в драку.
• Приобретённые привычки . Если человек вырос в семье, где все постоянно кричат, то это для него единственно возможная модель поведения, которую он будет применять при каждом удобном случае.

Что делать

Мы также полагаем, что вам было бы полезно узнать о том, как правильно вести чтобы ещё и проблем после этого особых не было. И да, это искусство, которое лучше освоить каждому.

Почему люди кричат? Ну, понятное дело - от боли, в ситуации опасности, иногда от восторга и радости… но я не об этом. Почему люди кричат на своих детей, жен, мужей, родителей, подчиненных, коллег, пассажиров и водителей, продавцов и покупателей?..

Первая реакция кажется очевидной - каждый кричит по своим причинам, коих может быть безумное множество. Но все-таки, что это за причины, заставляющие нас обижать близких и не очень близких людей, «терять лицо» срываясь на коллег или вовсе незнакомых людей?

Человек кричит, когда недоволен собой

Много лет назад я прочитала фразу: «Человек кричит, когда недоволен собой». Фраза засела в мозгу и коренным образом изменила мое отношение к крику как таковому.

Если разобраться, что может заставить вас кричать, например, на ребенка? Невыученные уроки? Невымытая посуда? Некорректное общение со взрослыми или непослушание? Но позвольте, не вы ли воспитывали этого ребенка с первых дней его жизни?! Вы, именно вы не научили его старанию, пониманию, трудолюбию, не воспитали в ребенке вежливость и уважение. Генетика? Ну, простите, тогда либо вы сами несете в себе эти недостатки и тогда нечему удивляться, либо, опять таки вы выбрали ребенку в родители (отцы или матери) носителя порочных генов… Ребенок-то тут причем?

Или, давайте возьмем, к примеру, подчиненных. Не сумел подготовить отчет, не может справиться с порученной работой, дерзит? Тупой, ленивый, врун? Минуточку, разве не вы приняли его на работу? Значит, либо вы не сумели адекватно оценить компетенции сотрудника при приеме его на работу, либо, что, на мой взгляд, ужасней, побоялись принять на работу компетентного сотрудника, из-за нежелания достойно оплачивать компетентный труд или из боязни быть подсиженным… Так чего теперь «исходить пеной»? Гораздо честней признать свою ошибку и уволить, или напротив, если ситуация не безнадежная - помочь, научить, воспитать.

Вам не нравятся ваши коллеги, работа, начальство? Простите, разве не вы выбрали эту работу? А так же супермаркет для осуществления покупок, прораба для ремонта собственной квартиры… Котенка, написавшего вам в туфли, вероятнее всего, вы сами купили, воспитывать его - именно вы времени не находите, и туфли, кстати, сами не спрятали… Да, в общем-то, и вашу половинку, вам, скорее всего не соседи выбирали…

Осознавая вышесказанное

Осознавая вышесказанное, уже не первый год я стараюсь не кричать. Будет неправдой сказать, что получается всегда, но каждый раз в мозгу вспыхивает фраза «человек кричит, когда недоволен собой», и я понимаю бесполезность и некорректность такого поведения. Иногда становится стыдно за свое поведение, иногда ругаю себя за несдержанность и «потерю лица», но раз за разом я убеждаюсь, крик - признание собственной слабости и ошибок.

Могу ли я вам что-либо советовать? Думаю - могу, а ваше право воспользоваться моими советами либо нет. Если на вас кричат, постарайтесь понять, почему в данном случае это происходит, что именно заставляет крикуна повышать голос здесь и сейчас, в отношении вас или ваших близких. Не злитесь, не обижайтесь, не отвечайте криком. Вашего оппонента переполняют эмоции, возможно, он даже не понимает того, что в 99% случаев только он виноват в том, что сейчас ему нужно таким образом «выпустить пар». Не ответить на крик - не слабость, а сила. Не могу представить себе кричащим умного, сильного и уверенного в себе человека. Будьте мудрее.

И все-таки - кричите

И все-таки - кричите! Кричите от радости и дикого восторга. Кричите, спускаясь на санках с заснеженной горы, кричите от холодных брызг, вбегая в еще не слишком прогретое море. Кричите, преодолевая порог горной речки, кричите, спускаясь на парашюте. Кричите от радости, встречая друзей, с которыми по разным причинам не виделись долгое время. Кричите от щекотки, причиняемой шершавым языком безумно радующегося вам щенка. Кричите от счастья, услышав первое слово своего ребенка. Женщины - кричите во время родов, мужчины - кричите под окнами роддомов. Кричите о любви!

Живите в гармонии с собой и будьте счастливы.

Алена Сторчак
По материалам

ПРИТЧА Один раз Учитель спросил у своих учеников: Почему, когда люди ссорятся, они кричат? Потому, что теряют спокойствие, - сказал один. Но зачем же кричать, если другой человек находиться с тобой рядом? - спросил Учитель. - Нельзя с ним говорить тихо? Зачем кричать, если ты рассержен? Ученики предлагали свои ответы, но ни один из них не устроил Учителя. В конце концов он объяснил: Когда люди недовольны друг другом и ссорятся, их сердца отдаляются. Для того чтобы покрыть это расстояние и услышать друг друга, им приходится кричать. Чем сильнее они сердятся, тем громче кричат. А что происходит, когда люди влюбляются? Они не кричат, напротив, говорят тихо. Потому, что их сердца находятся очень близко, и расстояние между ними совсем маленькое. А когда влюбляются еще сильнее, что происходит?- продолжал Учитель.- Не говорят, а только перешептываются и становятся еще ближе в своей любви. В конце даже перешептывание становится им не нужно. Они только смотрят друг на друга и все понимают без слов. Такое бывает, когда рядом двое любящих людей. Так вот, когда спорите, не позволяйте вашим сердцам отдаляться друг от друга, не произносите слов, которые еще больше увеличивает расстояние между вами. Потому что может прийти день, когда расстояние станет так велико, что вы не найдете обратного пути…